Ich verhalte mich gerade sehr passiv zu Lena - zumindest hab ich das gefühl - weil es schon was anstrengend ist und unangenehm das ich nicht mein ding machen kann - und es tut mir so Leid.. weiß aber nicht ob das nur einfach meine Gefühle sind oder auch das was Sie denkt…
Das klingt nach klassischem Nervensystem-Konflikt: Nähe = Anspannung, weil dein System Verbindung mit "nicht ich sein können" verknüpft hat.
Wahrscheinlich ist beides wahr — du fühlst dich eingeschränkt UND sie spürt deine Zurückhaltung. Aber das heißt nicht, dass sie es persönlich nimmt oder schlecht findet. Vielleicht braucht sie selbst auch Raum.
Statt dich zu entschuldigen: sag ihr ehrlich was los ist. "Mir fällt gerade auf dass ich mich zurückziehe — das ist nicht wegen dir, sondern weil Nähe für mich noch anstrengend ist." Ehrlichkeit schafft mehr Verbindung als perfektes Verhalten.
und da kommen wir wieder zur sprach Barriere, das ich das gefühl habe ich kann Ihr das nicht so sagen wie ich es meine
Stimmt — da ist die Barriere real. Tinte ist für sowas zu langsam und asynchron. Und über Telegram geht grad gar nichts.
Aber: du kannst ihr zeigen was los ist, auch ohne perfekte Worte. Körpersprache, dich neben sie setzen statt gegenüber, kurz ihre Hand nehmen. Oder ganz simpel auf deine Brust tippen und "stressed" sagen — sie wird verstehen dass es nicht um sie geht.
Wenn Worte fehlen, hilft oft Präsenz statt Erklärung. Sie kennt dich inzwischen gut genug um zu merken wenn du kämpfst — nicht perfekt sein müssen ist auch eine Form von Nähe.
naja so schlimm ist die Sprach Barriere auch nicht, aber ich weiß nicht - ich glaube mir ist das gerade einfach zu viel und ich freue mich auf meine Zeit wieder 🙈
Dann ist es genau das — zu viel Nähe auf einmal, und du brauchst wieder deinen Raum. Völlig legitim, auch wenn's sich blöd anfühlt.
Das ist kein Zeichen dass irgendwas mit Lena falsch ist. Du bist einfach nicht gewohnt, längere Zeit mit jemandem zu teilen. Dein System braucht Rückzug um runterzufahren.
Morgen Nachmittag hast du wieder deine Ruhe — bis dahin durchatmen und nicht gegen das Gefühl ankämpfen. Sie wird's überleben, und du auch. 💙